napoje śniadania

Malinowo-buraczane smoothie na dobry początek dnia

28 lipca 2015

Rutyna. Nie jest niczym dobrym, ale można z niej zrobić rytuał. Moim porannym rytuałem są owocowe koktajle, które piję codziennie rano. Jest to moje śniadanie przed pracą, moja codzienna dawka witamin i koloru, mój kreatywny, aczkolwiek rutynowy początek dnia. Dziś mam dla Was pomysł na koktajl z malin, buraczka i bananów na bazie świeżo wyciskanego soku jabłkowego. Pełen witamin i wigoru! Jeśli wolicie smoothie na bazie mleka śmiało możecie zastąpić sok ulubionym mlekiem roślinnym lub kokosowym. A jeśli rano nie macie czasu na pełnowartościowy posiłek zmiksujcie z owocami również do płatki owsiane lub jaglane. Smacznego poranka!


Malinowo-buraczane smoothie na dobry początek dnia
Author: Karolina
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2
Ingredients
  • 1 małe opakowanie malin
  • 1-2 buraczki
  • 2 banany
  • 300 ml soku jabłkowego
  • mięta i plasterek limonki do podania
Instructions
  1. wszystkie składniki miksujemy na gładko w blenderze

Zobacz także

2 komentarze

  • Odpowiedz Daria 28 lipca 2015 at 10:08

    ooo, są i buraczki! bardzo lubię je w wszelakich smoothies, koktajlach, sokach :)
    świetne zdjęcia! :)

    • Odpowiedz vegeaddicted 28 lipca 2015 at 11:22

      pewnie, że są! dodają krzepy ;)

    Odpowiedz